▷ 7 pasos para tener un día de spa en casa antes de la Boda

Los días previos a tu boda serán de mucha emoción, algunos miedo y estrés.

Es normal tener todo ese mar de emociones juntos, hasta es parte de la emoción de casarse. Por ello regalarte un día tranquilo donde todo sea relajación, es necesario, puedes pensar en hacer un día spa en casa 

En este artículo queremos enseñarte cómo planificar un día especial para relajarte antes del día de tu boda.

Secreto:  puedes usar estos tips para planificar un día de spa cualquier día que lo necesites 😉 Incluye al novio, créelo, también debe sentirse un poco estresado con la planificación de todo el evento. O también puedes incluir a parte del cortejo de novia, la madrina de boda, la mamá y mamá del novio.

7 consejos para organizar un día de spa en Casa antes de la Boda

Estos son los pasos para preparar un día perfecto de spa en casa:

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Agenda el día de spa en casa

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Prepara el ambiente en Casa para el Spa

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Preparando los mimos para cara

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Dale un poco de cariño a tu cabello

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Los mimos para el cuerpo

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Alimentación sana

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Hidratación

Paso 1: Planificación, agenda el día de spa en casa

Marca en la agenda el día que quieras realizar este regalito para ti o si eres madrina de la novia y eres quien desea dar el regalo consulta con la futura esposa, que día sería el apropiado. Usa los planificadores que recomendamos en nuestro artículo las mejores apps de teléfono móvil para organizar bodas y agenda este gran día de tranquilidad y relajación.
 Paso 2

Prepara el ambiente en Casa para el Spa

Apaga el teléfono

Olvídalo por unas horas, el teléfono será una terrible distracción que puede estresarte más. Guárdalo en una gaveta o solo usalo para colocar tu playlist de relajación, coloca el modo avión y listo.

Elige música que te relaje

Dale un poco de ambiente a este momento de relajación y elige música que active tus sentido y te calme. Preferimos que no uses el móvil para colocar tu playlist, puede ser una tentación ver como andan los preparativos de la boda y queremos que te desconectes por unas horas de todo. Usa Alexa de Amazon Music y pide que te coloque música para relajarse y listo deja que haga el trabajo.
Y dejate sumergir por un momento de musicoterapia. La musicoterapia es un complemento perfecto para un día de spa, la música estimula y activa nuestros sentidos permitiendo que entremos en un estado de relajación y tranquilidad.

Aromaterapia

Deja que ricos aromas llenen el espacio y terminen de dar un ambiente perfecto para tu día de spa casero. La aromaterapia busca mejorar el estado de ánimo, los efectos de diferentes aromas de plantas o de aceites aromáticos producen un efecto en nuestro cerebro que nos permite despertar sentidos que generan bienestar. Elige un aroma que te produzca alegría y coloca algunas velas o aceites con aroma en el espacio elegido para tu día de spa.

Playlist para relajarte

Listen

Paso 3: Preparando los mimos para cara. Spa Facial.

Elige las mejores mascarillas para la cara y para el contorno de tus ojos Haz una limpieza facial, usa productos que conozcas, que contengan ingredientes que no te causen reacciones alérgicas. Recuerda que estás a pocos días del gran día y no queremos que algo raro pase en nuestro rostro. Si no te has realizado un tratamiento facial nunca, prueba productos que sean hipoalergénicos con ingredientes naturales.
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Limpia tu piel antes de iniciar

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Exfolia la cara

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Usa abundante agua

Puedes probar usar serum con vitamina C, colocar una crema hidratante en tu piel o usar una mascarilla por 15 minutos. Mientras tienes la mascarilla aprovecha el ambiente musical que has creado.

Paso 4. Dale un poco de cariño a tu cabello

Un buen masaje para el cuero cabelludo y un tratamiento de hidratación que permita que tu melena se vea radiante el día de tu boda. Usa agua a temperatura ambiente para lavar el cabello, e incorpora un tratamiento de hidratación déjalo actuar por los minutos recomendados.

Paso 5. Los mimos para el cuerpo

Llegó el momento de darle cariño a nuestro cuerpo, si tienes una bañera en casa es el lugar perfecto para relajarse, con algunos productos para hacer burbujas y sumergirte. Si no, aún puedes lograr maravillas, puede pasar directo a la exfoliación de tu cuerpo. Después de exfoliarte llega el momento de masajear parte de tu cuerpo, sin no tienes bañera busca un banco que puedas meter en la ducha, tendrás que sentarte en algunos momento de la terapia de auto-masajes
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Abdomen

El masaje en esta área debe ser circular, usa los dedos para dar algunos pellizco en la piel, sobre todo a los lados, área de cintura y caderas
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Brazos

Masajea de forma ascendente tus brazos
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Piernas

Con movimientos ascendentes masajea tus muslos y la parte posterior del muslo. Baja con cuidado y progresivamente hasta llegar a los tobillos.
 Paso 6

Alimentación sana

Es un día de cuidado y de mimos, eso incluye alimentación sana. Una alimentación baja en grasas saturadas, azúcares y harinas refinadas evita que te inflames que sientas pesadez y algunos trastornos estomacales que ya de por si los nervios causan.

Busca comer de manera balanceada y en tu día de Spa incluye muchas frutas y vegetales en la dieta. Verás como el día de tu boda te sentirás ligera, sin pesadez y eso te dará más tranquilidad.

 Paso 7

Hidratación

En todo el proceso de tu día de spa, mantente hidratada, toma mucha agua o té de hierbas.

Los té de hierbas, te ayudan a relajarte, la temperatura y selección de infusiones que te calmen serán el complemento perfecto de tu día.
Y una buena hidratación hará maravillas: tu piel y cabello se verán radiantes, la comida caerá mucho mejor, te mantendrás alerta y con ánimos. Mantente hidratada un día antes y durante el día de tu boda.

Así creas un día maravilloso de spa en casa, un día para estar contigo y mimarte. Un día para no pensar mucho en preparativos o en planificación. Un día para estar lista y radiante para vivir uno de los días más increíbles de tu vida.

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